Megosztás.

– Mi az, hogy megosztás?
– Oszd meg és uralkodj! Ilyesmi?
– A megosztást az önismereti fogalomtárban a belső, személyes dolgok kifejezésére használjuk.
Megosztom, ami bennem van. Az érzéseimet, a megéléseimet. Megosztom, hogy mi van az életemben, hogyan érint személyesen valami, amit láttam, tapasztaltam, stb.
– A megosztás biztos könnyű. Mindenki tudja ezt.
– Másként tapasztalom. Sokan tartanak különféle csoportokat, vannak profik és vannak olyanok, akiknek nincsen pszichológiai háttérismeretük, vagy elegendő tudásuk arra, hogy pl. egy megosztást tartsanak a csoport folyamán, vagy éppen a végén.
– Hát ilyent én is tapasztaltam. Elmondtam, hogy mit éltem meg egy bodywork gyakorlaton, majd a társam, akivel együtt dolgoztunk, azt mondta, hogy az nem is úgy volt. Összezavart, cikinek éreztem magam a többiek előtt.
– Igen, ilyesmiket hallok számtalanszor.
– S, hogyan kellene jól csinálni?
– A megosztás így néz ki: “Én azt éltem meg, hogy…”
Ez rólad, a megélőről szól. Elvitathatatlan, hogy te akkor azt élted meg.
Más, meg mást.
Nincs jó, vagy rossz megélés, átélés van, saját tapasztalat szerzés.
Egyikünk személyes átélése se nem jobb, se nem igazabb, mint a másikunké.
Azért, hogy a megosztás tiszta legyen, a csoportvezető felelős.
Neki kell mederben tartani ezt.
S a szabályos keretek közt tartott megosztások megerősítenek, mások élményeinek meghallgatása, pedig tágítja a tudatodat.